مع اقتراب انتهاء فصل الصيف بأوقاته الحارة والممتعة أحيانًا، تبدأ تحضيرات الآباء والأمهات لإعادة اكتشاف متعة اصطحاب الأطفال من وإلى المدرسة، وتحضير وجبات الغداء، ووضع ملصقات الأسماء على الأغراض المدرسية وفحص الواجب المدرسي. إذا انتابك الآن الشعور بالإرهاق أو الذعر، لا تقلق، فأنت لست وحدك! فنحن في محل الأطفال هنا للمساعدة. لذلك قمنا بإعداد قائمة مخصصة للعودة إلى المدرسة، ينصح بها الخبراء – ونقصد بذلك الآباء والأمهات! ستجد هنا كل ما تحتاجه للتحضير لبدء الفصل الدراسي الجديد، فلنبدأ معًا!

 

1.      جهّز قائمة بتواريخ الفصل الهامة

لا شيء يمكن أن يساعد أكثر من امتلاكك نظرة شاملة عن الفصل الدراسي، لتشعر بأنك منظّم ومستعد. ننصحك بالجداول الحائطية، التي يوفر بعضها مكانًا مخصصًا لكل فرد في العائلة حتى تتمكن من التخطيط مسبقاً للمقابلات الشخصية للأهل، والرحلات المدرسية، وأيام التصوير وأيام تدريب المدرسين. ستكون هذه التواريخ متاحة عادة على موقع المدرسة الإلكتروني أو من خلال النشرة الإخبارية.

 

2.      ضع خطة للطعام

لا تجعل تفكيرك منصبًا حول إعداد وجبة فاخرة لطفلك أو طهي شيء مختلف كل يوم. الأمر المهم هو التأكد من توفير جميع العناصر الأساسية لوجبة صحية. أسهل طريقة لضمان ذلك هو وضع قطعة فاكهة طازجة و/أو بعض الخضروات، قطعة تحتوي على بروتين قليل الدسم والقليل من المنتجات الألبانية في علبة الغداء الخاصة بطفلك كل يوم.

 

3.      جهّز الزي والمستلزمات المدرسية

ستزودك المدرسة بقائمة الزي المدرسي ومن المرجح أن تكون هناك أيام معينة يمكنك فيها تحديد موعد للحصول على الزي، ولكن فيما يلي نظرة عامة على ما تحتاجه، بما في ذلك الكميات التقريبية.

 

تسوق الزي المدرسي للأولاد

 

تسوق الزي المدرسي للبنات

 

قائمة الزي المدرسي

·       5 قمصان أو كنزات بولو

·         3 سراويل / شورتات / تنانير / مرايل

·         جاكيت مدرسي (إذا لزم الأمر)

·         سترة مدرسية

·         ربطة عنق مدرسية

·         معطف خفيف مقاوم للماء (قابل للطي)

·         أحذية

·         5 أزواج من الجوارب

·         قبعة صيفية

·         ملصقات الاسم (مخيطة أو مكوية على الزي) - يجب وضع ملصقات اسم واضحة على كل شيء لتتمكن من استرداده في حال فقده!

·         حقيبة كتب (عادة تُباع من قبل المدرسة)

·         حقيبة مدرسية لحمل كل شيء - يوفر محل الأطفال تشكيلة رائعة، تجمع بين الميزات العملية والتصميم الجذاب!

 

ملاحظة: ندرك تمامًا أن هذه الخطوة يمكن أن تكلف مبالغ كبيرة، لذلك كن على استعداد للبحث ضمن مجموعات الأهل على وسائل التواصل الاجتماعي حيث يتم تقديم قطع الزي التي لم تعد مطلوبة بأسعار منخفضة جداً أو مجانًا. يمكنك أيضاً شراء سراويل وتنانير طويلة قليلاً وتهيئتها بحيث يمكن زيادة طولها عند الحاجة. يمكنك أيضاً توزيع تكلفة الشراء أشهر للأشياء الخاصة بالطقس البارد كالستر مثلًا. وأخيراً، يقدم لك محل الأطفال تشكيلة من الملابس بأسعار معقولة للغاية ومناسبة للعديد من المدارس، لذلك لا تنخدع بشراء كل شيء من محل الزي الرسمي إذا لم تكن العلامات التجارية إلزامية في المدرسة. القمصان البيضاء والجوارب السوداء يمكن الحصول عليها من أي مكان!

 

قائمة اللياقة البدنية

·         حقيبة مدرسية/عِدّة رياضة

·         حذاء رياضي (أحذية خاصة لكرة القدم/الركض)

·         عدد 2 من الشورتات/التنانير الرياضية

·         عدد 2 من البلوزات الرياضية

·         3 أزواج من الجوارب الرياضية البيضاء

·         مستلزمات السباحة أو غيرها من مستلزمات الرياضة (حسب المدرسة)

·         ربطة شعر للأطفال ذوي الشعر الطويل

 

أدوات الغداء الأساسية

·         زجاجات مياه - اطلع على تشكيلتنا الجديدة من قوارير الستانلس ستيل بتصاميم مختلفة

·         علبة طعام

·         عدد 2  من علب الوجبات الخفيفة

 

القرطاسية

·         علبة قلم تحتوي على:

·         3  أقلام

·         مبراة

·         عدد 2 من أقلام الحبر، إذا كان الطفل مرخصًا باستعماله (قد تحدد المدرسة النوع، ولكن إذا لم تحدد، فالقلم الحبر الجاف هو خيار جيد)

·         ممحاة

·         مسطرة 30 سم

·         أقلام تلوين

·         أقلام تظليل

·         صمغ

·         آلة حاسبة (علمية للمدارس الثانوية)

·         طقم الرياضيات (يشمل فرجار ومسطرة)

 

4.      تأكد من تسجيلهم في النوادي ما بعد المدرسة

تسجيل أطفالك في النوادي ما بعد المدرسة له العديد من الفوائد، مثل تحسين مهاراتهم الاجتماعية وتنمية الهوايات واللياقة البدنية وشحذ مهاراتهم في الرياضة الجماعية المفضلة لديهم. كما يمنح الآباء والأمهات العاملين وقتًا إضافيًا قبل الحاجة إلى اصطحاب الأطفال من المدرسة، لذا تأكد من أنك تعرف المواعيد النهائية لتسجيل أطفالك. يمكنك أيضًا إضافة هذه الأنشطة الخارجية للجدول الحائطي الذي ذكرناه سابقًا، ليصبح جزءًا من الروتين المدرسي.

 

5.      النوم مبكرًا، والاستيقاظ مبكرًا

سنتحدث بالتفصيل عن الروتين اليوم في مقال آخر، ولكن من المفيد أن نلاحظ أنه يجب الانسحاب تدريجيًا من العادات التي سيطرت على الإجازة الصيفية كالسهر والاستيقاظ في وقت متأخر لنقترب شيئًا فشيئًا من أوقات المدرسة، وذلك ليحصل أطفالك الصغار على ساعات النوم الموصى بها (9-11 ساعة) ولا يتعرضوا لحالة إعياء في منتصف اليوم عند عودتهم للمدرسة. تؤدي قلة النوم إلى تفاقم الاضطراب والتوتر الذي يحدث في أول يوم من العودة إلى الفصل الدراسي، لذا سيساعد ضبط النوم الجميع على التعامل مع الجدول الزمني الجديد!

 

نأمل أن تساعدك هذه القائمة في التغلب على الذعر من العودة إلى المدرسة! سنقوم بنشر بعض المقالات المتعلقة بالعودة إلى المدرسة خلال الأسابيع القادمة، مثل أهمية النشاط البدني أو بعض أفكار تحضير وجبات الغداء التي تساعد على تنشيط الدماغ، لذا ترقبوا الجديد! نتمنى لكم بدايات موفقة!

 

تسوقوا لوازم المدرسة